栄養成分 【大学芋のカロリー】栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の量と筋肉・筋トレとの関係 大学芋のカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量を解説するとともに、食品と筋肉・筋トレに関する情報もご紹介します。三大栄養素と筋肉の関係タンパク質は筋肉の材料になります。炭水化物と脂質は筋肉を合成するときのカロリーとなるだ... 2022.07.05 栄養成分
食材情報 【さつまいもダイエット】実はパンやご飯より低カロリー|ストレスなく痩せられる方法 甘くて炭水化物が多いので「太りやすい食品」と考えられがちなサツマイモですが、実は、同じ重さのパンやご飯よりも低カロリーで食物繊維やビタミン類も豊富なので、ダイエットにむいた食品です。サツマイモがダイエットに効果がある理由サツマイモのダイエッ... 2019.11.26 食材情報