おすすめの筋トレ用トレーニンググローブをタイプ・メーカー・素材別に一覧にしました、またそれぞれの特徴についても解説しました。また、合わせてその効果についても解説します。
トレーニンググローブの種類
トレーニンググローブには大きく三種類があり、それぞれに用途が異なります。
水洗いでき手軽なナイロングローブ
まず、最もリーズナブルで軽量なタイプがこちらのようなナイロン製のトレーニンググローブです。フィットネスやダイエット筋トレにおすすめです。
簡単に丸洗いできるのが特徴ですが、自重を越えるような負荷でのトレーニングには、耐久性の観点から不向きです。
本格筋トレなら革製一択
本格的にウエイトトレーニングとして筋トレに取り組むのならば、必須となるのがこちらのような革製のトレーニンググローブです。
特に、100kgを越えるようなウエイトを扱うのなら、革製一択になります。
ハード筋トレには手首サポーターつき革グローブ
さらに高重量を扱う中級者～上級者クラスになると持っておきたいのが、手首サポーター機能のついた革製のトレーニンググローブです。
おおまかに分類して、トレーニンググローブは以上の3つのタイプに分けられます。
トレーニンググローブの効果
トレーニンググローブを使うことで、次のような効果があります。
手の平にできるタコを予防
とくに、ダイエット筋トレをする女性にとって、手の平にできるバーベルダコは邪魔以外の何ものでもありません。
トレーニンググローブを装着することにより、バーと手の平の間の摩擦と負荷が軽減し、タコができるのを防ぐことができます。
バーをグリップしやすくなる
トレーニンググローブを装着することにより、汗ですべるなどがなくなり、バーをグリップしやすくなります。
バーをしっかりとグリップすることで、より的確に負荷を筋肉にかけることができる効果があります。
ただし、自重を越えるような重量を扱う場合、逆にグローブの厚みが邪魔になる場合もあり、筋トレ上級者のなかには素手でトレーニングを行う人も少なくありません。
衛生的にトレーニングできる
ジムのバーベルやマシンのバーは、不特定多数の人が触りますので、グリップ経由で風邪をもらったりするケースもあります。
その点、トレーニンググローブをつけていれば衛生的に筋トレができます。
おすすめのトレーニンググローブ
通販サイトで人気のナイロン製トレーニンググローブ
楽天市場で人気ランキング上位のナイロン製トレーニンググローブは以下の通りです。
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【トレーニング用品】PUMA（プーマ）トレーニング グローブ041158【350】 |
プーマからもお洒落なトレーニンググローブが発売されています。女性にもおすすめです。
通販サイトで人気の革製トレーニンググローブ
通販サイトで人気の革製トレーニンググローブは以下の通りです。詳細に関しては、各リンク先でご確認ください。
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ハービンジャー トレーニンググローブ #155 Harbinger |
トレーニンググローブの老舗ハービンジャーのトレーニンググローブは、定番グッズとも言えるでしょう。
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【トレーニンググローブ】GOLD’S GYM（ゴールドジム）レザーグローブ G3401カラーBK/BK Mサイズ |
質実剛健なゴールドジムのスタンダードトレーニンググローブは、使いやすさと耐久性からファンの多い定番グローブです。
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【トレーニング用品】ADIDAS(アディダス)パフォーマンスグローブ ADGB12332-333【350】 |
ナイキやプーマに比べ、ウエイトトレーニング部門に力を入れるアディダスからは、本格的なトレーニンググローブが発売されています。
通販サイトで人気のサポーターつき革製トレーニンググローブ
通販サイトで人気のサポーターつき革製トレーニンググローブは以下の通りです。詳細に関しては、各リンク先でご確認ください。
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GOLD’S GYM（ゴールドジム）プロトレーニンググローブ G3402 Mサイズ |
リストラップつきトレーニンググローブの定番中の定番が、ゴールドジムのアルティマタイプです。
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【メール便送料無料】Harbinger★ハービンジャー トレーニンググローブ #140【日本正規品】 |
ハービンジャーのリストラップつきトレーニンググローブも、非常に愛用者の多い人気モデルです。