【アルフォートのカロリーと栄養素】ダイエットや筋トレに最適な食べ方・レシピ例

アルフォートはブルボンの製造するビスケットとチョコレートを組み合わせたお菓子ですが、そのカロリー・栄養素をご紹介するとともに、ダイエットや筋トレの食品として考えた場合の最適な食べ方について解説します。

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アルフォートとはどんな食べ物？

アルフォートの販売開始は1994年で、スイートセレクションのラインアップの一つとして商品開発されました。その後、人気が高まり、2003年にはアルフォートミニチョコレートが発売開始となり、現在までに、ミルクチョコレート・チョコレートプレミアム・チョコレートきなこ・チョコレートバニラホワイト・チョコレートアロマビター・チョコレート宇治抹茶・チョコレート塩バニラ・チョコレートいちごなどのバリエーションも登場しています。